Подготовьте ингредиенты: творог (желательно натуральный), спелые бананы, сметану, мед или сахарозаменитель.

Помойте, очистите и нарежьте бананы на кусочки, затем отправьте в блендер.

Измельчите бананы до состояния пюре, при необходимости добавьте немного воды и взбейте снова.

Добавьте творог и сметану, при желании, предварительно протерев творог через сито.

Взбейте все ингредиенты блендером до однородной массы.

По вкусу добавьте сахар или мед, снова перемешайте блендером до пышной консистенции.

Можно добавить грецкие орехи или песочное печенье для разнообразия.

Нарежьте оставшийся банан на кружочки для прослойки и украшения десерта.

Заполните пиалы до половины творожной массы, добавьте кусочки банана и печенье, затем выложите оставшуюся массу.

Украсьте измельченными орехами, крошкой печенья, кружочками банана и листочком мяты.

Охладите десерт в холодильнике перед подачей. Приятного аппетита!